ATELIERS CRÉATIFS
pour sortir de ta SOLITUDE
et te reconstruire

Un accompagnement
sur-mesure
pour retrouver ta joie profonde

Nos ateliers créatifs pour briser l’isolement vous permettent de retrouver du lien et de partager des moments authentiques.

Des espaces pour se déposer, créer… et se relever ensemble

Chez Partage ton SMILE, nos ateliers sont des bulles de respiration.
Des espaces où l’on peut enfin souffler, ressentir, créer, rire, pleurer si besoin, et surtout ne plus rester seul avec ce qui fait mal.

Ici, on ne cherche pas à “aller mieux à tout prix”.
On apprend d’abord à s’accueillir tel que l’on est, puis à se reconstruire pas à pas, grâce à la créativité, au partage et à la douceur du collectif.

Pour qui sont faits les ateliers Partage ton SMILE ?

  • Tu cherches un endroit où tu peux simplement dire « j’en ai marre » sans qu’on te réponde « faut positiver ».
  • Tu aimes parfois les animaux plus que les humains.
  • Tu as déjà acheté 12 carnets pour « commencer un journal »… mais tu n’as rempli que ton nom sur le premier.
  • Tu essaies de méditer avec une appli, mais tu t’énerves au bout de 3 minutes parce que la voix te dit « accueille ce qui est », et que « ce qui est », c’est justement ce que tu détestes.
  • Tu veux sortir de ta solitude, mais quand quelqu’un t’appelle, tu paniques et tu regardes ton téléphone jusqu’à ce qu’il s’arrête de sonner.
  • Il t’est déjà arrivé de pleurer simplement parce que quelqu’un t’a dit « bonjour » avec un peu trop de gentillesse.
  • Tu as déjà écrit de longs messages pour expliquer ce que tu ressens… avant de tout effacer pour juste envoyer « ok. ».
  • Tu affiches un sourire magnifique, mais tu portes un nœud dans la gorge depuis des années.
  • Tu te sens épuisée même après avoir dormi 9h, parce que ce n’est pas ton corps qui est crevé, c’est ta joie.
  • Tu as soif de sens, de lien et de feu, mais tu n’as plus l’énergie d’expliquer tes ressentis à des gens qui ne t’entendent pas.
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LES THÉMATIQUES DE NOS ATELIERS

🌱 Se reconnecter à soi

Pour celles et ceux qui ont perdu le lien avec leur valeur, leur identité, leur légitimité.

Ateliers autour de :

  • L’amour et l’acceptation de soi

  • Le respect de soi et la légitimité

  • La valeur personnelle

  • La guérison de la honte et de la culpabilité

  • Retrouver qui je suis… et oser me redéfinir

✨ Objectif : se regarder avec plus de tendresse et moins de jugement.

🔥 Réveiller sa force intérieure

Quand on se sent fragile, fatigué(e), ou à bout… mais encore vivant(e).

Ateliers autour de :

  • Résilience et courage émotionnel

  • Puissance intérieure et souveraineté personnelle

  • Apprendre à dire non (et se dire oui)

  • Affirmation de soi

  • Sécurité intérieure

✨ Objectif : se sentir à nouveau solide à l’intérieur, même quand tout vacille.

💗 Guérir en douceur

Parce que certaines blessures ne se règlent pas avec des “il faut”.

Ateliers autour de :

  • Blessures émotionnelles

  • Traumas (syndrome de l’imposteur, du sauveur…)

  • Deuils :

    • relations toxiques

    • perte d’un proche

    • deuil d’une ancienne version de soi

  • Réparation intérieure

  • Paix intérieure

✨ Objectif : déposer ce qui pèse, sans se brusquer.

🧠 Apaiser le mental et les émotions

Quand la tête ne s’arrête jamais et que le cœur est épuisé.

Ateliers autour de :

  • Dialogue intérieur

  • Auto-sabotage

  • Croyances limitantes

  • Peur de l’abandon

  • Peur de ne pas être assez

  • Anxiété émotionnelle

✨ Objectif : apprendre à se parler autrement, avec plus de douceur.

🌸 Féminité & identité

Explorer qui je suis, au-delà des rôles, des attentes et des injonctions.

Ateliers autour de :

  • Reconnexion à sa féminité

  • La douceur comme force

  • La fatigue d’exister

  • Le droit d’être vulnérable

  • La liberté d’être soi

  • La maternité et l’identité personnelle

✨ Objectif : s’autoriser à être soi, sans masque.

🌈 Reconstruction & renaissance

Quand quelque chose s’est effondré… et qu’une autre vie est possible.

Ateliers autour de :

  • Se relever

  • Recommencer

  • Se choisir

  • Créer une nouvelle version de soi

  • Reprendre sa place

✨ Objectif : transformer la douleur en point de départ.

🤍 Une approche différente contre la solitude et l’isolement

Nos ateliers mêlent :

créativité accessible à tous (pas besoin de savoir dessiner),

humour subtil et légèreté,

profondeur émotionnelle,

partage humain et bienveillance.

Ici, on avance ensemble, à son rythme, sans pression.

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Ateliers créatifs pour briser l'isolement avec Partage ton SMILE
Joan

Partage ton SMILE, c’est un chemin pour se retrouver…
et réapprendre, doucement,
à sourire à la vie.

Nous sommes Joan et Stella et nous avons vécues ce que tu traverses.

Contacte-nous à
hello@partagetonsmile.com

Nos Valeurs